반응형 건강 정보3 구기자 효능 부작용 복용 후기 구기자 일명 고지베리의 효능과 부작용에 대해서 실제 복용한 저의 경험담을 근거로 알려 드리겠습니다. 저는 현재 2년째 구기자를 달인 물을 복용하고 있는데 개인적으로 효과를 보고 있어서 구기자에 대해 관심을 가지고 알아보게 되었습니다. 아래 장복하고 효과를 본 구기자에 대해서 정리 하였습니다. 구기자의 유래 구기자는 구기자나무의 열매로, 한방에서 눈을 맑게 하고 노화를 예방하는 효능이 있는 식물입니다. 구기자의 이름은 중국에서 유래되었는데, 구(拘)는 가시가 있는 탱자나무를, 기(杞)는 고리버들을 의미한다. 즉, 구기자나무는 탱자나무와 고리버들을 합친 것과 같은 모양의 식물이라는 뜻입니다. 구기자의 재배 역사는 약 3000년 전부터 시작되었다고 합니다. 중국의 신농이라는 인물이 처음으로 구기자를 재배했다는.. 2023. 6. 9. 계란 삶는 법 시간 껍질 한번에 벗겨지는 호텔 비법 계란 효능 계란 삶는 법, 계란 껍질 한번에 벗겨지는 호텔 비법, 계란의 몰랐던 놀라운 효능까지 이 포스팅에 다 정리 하였습니다. 약 3분만 시간을 투자해서 읽어 보시면 계란에 대한 해박한 지식을 알게 되시고 또한 삶은 계란의 껍질이 한번에 훌러덩 벗겨지는 신기한 광경을 목격 하실 수 있습니다. 계란 껍질 한번에 벗겨지는 호텔 비법 보통은 물에 소금, 식초 등을 넣고 계란을 삶고 계실겁니다. 그런데 말입니다....소금, 식초를 넣고 계란을 삶으시면 껍질이 잘 벗겨지시던가요? 호텔의 조식 뷔페에서 먹던것처럼 한번에 껍질이 훌러덩 벗겨지던가요? 아마 그렇지 않으셨을 겁니다..호텔에서 20년 근무한 경험으로 삶은 계란의 껍질이 쉽게 벗겨질 수 있는 비법을 알려 드리도록 하겠습니다. 그것은 바로 계란을 삶기 최소 30분 .. 2023. 3. 23. 대장암 초기증상 예방법 좋은 음식 안 읽으면 손해 대장암 초기증상 예방법 좋은 음식에 대해서 수십 시간에 걸쳐 공부한 내용을 정리하였습니다. 아래 포스팅 한 번만 읽어 보시면 대장암 증상을 바로 확인하실 수 있으며 대장암 예방법까지 알게 되어 평생 대장암 걱정은 없이 건강한 삶을 살아가실 수 있을 겁니다. 대장암 이란? 대장암이란 대장에 생긴 암세포로 이루어진 악성종양을 의미합니다. 우리가 음식을 먹게 되면 섭취된 음식물은 소화관을 거쳐 대변으로 배설되게 됩니다. 우리 몸의 소화기관은 식도, 위, 소장, 대장으로 구분되는데 대장은 소화기관의 마지막 부위이며 주로 수분 및 전해질의 흡수가 일어나는 곳입니다. 대장암이라고도 하는 결장암은 결장이나 직장에 발생하는 암의 일종입니다. 결장은 음식물 쓰레기를 처리하고 수분과 영양분을 흡수하는 대장의 일부입니다. .. 2023. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
